** L’ Amour de Soi : se choisir Enfin **

💫 L’ Amour de soi : se choisir enfin 💖..... 

 

Il y a un moment dans la vie où l’on cesse de courir après l’amour des autres.

Un moment sacré, souvent discret, où l’on se retourne vers soi-même…

Et l’on comprend que l’amour que l’on attendait depuis toujours, c’est le nôtre.

 

Pas un amour égotique.

Pas un amour qui compare, qui exige, qui perfectionne.

Mais un amour qui accueille, qui reconnaît, qui répare en douceur.

 

Dans mes soins Reiki, dans l’énergie de la Flamme Violette et du souffle des Ailes, je vois souvent le même mécanisme :

un cœur fatigué d’avoir tout donné… sauf à lui-même.

 

🌿 Se traiter comme son propre sanctuaire

 

C’est un basculement doux mais puissant :

commencer à prendre soin de soi comme on prendrait soin d’un être aimé.

Se demander chaque matin : Et moi, de quoi ai-je besoin aujourd’hui ?

 

Ce peut être de silence.

Ce peut être de repos, de lumière, de mots tendres, d’un soin, ou d’une marche.

Mais surtout, ce peut être de se donner le droit d’exister tel que l’on est.

 

🔥 Transmuter ce qui pèse, au lieu de s’y identifier

 

Tu n’es pas ton passé.

Tu n’es pas tes erreurs, ni ton manque de confiance, ni ta fatigue actuelle.

 

Tu es un être en chemin.

Et chaque soin énergétique est une possibilité de transmutation, d’allègement, de pardon envers soi.

 

Avec la Flamme Violette, on apprend à relâcher les mémoires anciennes.

Avec le Reiki, on retrouve l’unité du cœur.

Avec les Ailes, on se reconnecte à sa vérité originelle.

 

🕊 Revenir à sa vraie nature

 

Quand tu cesses de te juger,

Quand tu cesses de vouloir correspondre à une version de toi fabriquée par les attentes extérieures, tu redeviens libre.

 

Libre d’être simple.

Libre d’être lent, intense, émotif, rêveur, puissant…

Libre d’être toi.

 

Et plus tu t’ancres dans cette authenticité, plus ton rayonnement devient naturel.

🌸 L’amour de soi n’est pas une destination, c’est un choix quotidien

Un choix parfois fragile, mais lumineux.

 

Un choix qui peut commencer ici, maintenant :

💖 En t’accordant le droit de ralentir.

💖 En t’ouvrant à recevoir.

💖 En laissant ton cœur respirer, sans masque ni performance.

 

Si ce texte t’appelle, c’est que ton âme est prête à se remettre au centre.

Et si tu as besoin d’un espace pour cela, je suis là.

 

Avec douceur, avec respect,

je t’accompagne à retrouver ton propre amour, pas à pas, souffle après souffle.

 

 

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Maître Reiki Usui et Karuna® | Praticienne Flamme Violette & Ailes

** Se retrouver, en douceur…**

** Se retrouver, en douceur…**

 

Dans le tourbillon du quotidien, il n’est pas toujours simple de rester à l’écoute de soi.

Les émotions fluctuent, le mental s’agite, et l’équilibre intérieur peut se fragiliser. C’est humain.

Mais il est aussi possible de s’accorder une pause. Un espace pour souffler, ralentir… et se reconnecter à ce qui vibre en vous. 

C’est dans cette intention que j’ai conçu ce pack de 4 séances Reiki :

Un accompagnement progressif, pour vous aider à revenir à votre axe, retrouver votre énergie et vous réaligner avec ce qui a du sens pour vous. 

Chaque séance est une étape, comme une porte ouverte vers un mieux-être plus profond, plus stable.

Voici ce que ce chemin peut vous offrir :

  • Un recentrage émotionnel – pour apaiser les tensions accumulées
  • Une clarté mentale – pour alléger la surcharge du mental
  • Une ouverture du cœur – pour accueillir plus de douceur dans vos relations er

Ces séances, espacées à votre rythme, agissent comme des points d’ancrage dans votre quotidien :

elles vous permettent de retrouver votre propre tempo, de cultiver la paix intérieure, et d’avancer avec plus de fluidité et de confiance. 

Vous pouvez choisir de recevoir cette séance en Présentiel à Écouché-les-Vallées, Pôle santé Paramédical "Cabinet de Soins", soit a votre Domicile, ou encore à Distance, dans le confort de votre espace.

L’essentiel est d’écouter votre élan intérieur.

Si vous ressentez l’appel de vous offrir cette parenthèse, ou de l’offrir à un proche, je vous invite à me contacter ou à réserver directement. 

Un voyage en quatre temps, pour revenir à vous.

Avec bienveillance,

Isabelle – ReikiBelligh

** Quand le cœur n’a pas vécu le même temps…**

** Quand le cœur n’a pas vécu le même temps…**

Le Reiki comme soutien pour apaiser les temporalités blessées. 

.....

« Le temps du cœur n’est pas celui de l’autre » 

« Fidèle à un instant que l’autre avait quitté » 

 

Il y a des silences qui durent quelques semaines… et des attentes qui durent des années. 

Quand l’un parle de “break”, l’autre vit un espace suspendu, dans la douleur, mais aussi dans la fidélité, dans l’espoir d’un retour. 

Quand l’un agit, l’autre attend.

Deux cœurs, deux rythmes. Deux perceptions du temps. Et une faille qui se creuse. 

Des années plus tard, une révélation

Ce moment suspendu n’était pas partagé : l’un l’a vécu comme une liberté, l’autre comme une attente

Et la blessure s’ouvrenon pas parce qu’elle était ancienne, mais parce qu’elle n’avait jamais existé pour celui ou celle  qui la porte.

 "  Elle est neuve. Crue. Profonde.

 Le Reiki offre un espace hors du temps.

Il permet d’agir là où les mots ne suffisent plus, là où les blessures du passé débordent sur le présent. 

 Une séance Reiki peut :

• Apaiser la douleur d’une attente trahie 

• Libérer les émotions figées 

• Réconcilier les temporalités intérieures 

• Offrir un espace pour se retrouver, se recentrer, se reconstruire 

 

Quand les temps n’ont pas été vécus de la même manière, on peut se perdre.

Mais il est toujours possible de se retrouver soi, dans la paix et dans la justesse. 

 


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** Méditation guidée pour l’harmonisation des 7 chakras **

** Méditation guidée pour l’harmonisation des 7 chakras **

 

Bienvenue dans cette méditation guidée dédiée à l’harmonisation des 7 chakras.

 

Prenez un moment pour vous installer confortablement et vous détendre. Fermez les yeux et laissez-vous porter par votre respiration.

 

Centrage et Ancrage 

Avant de commencer, centrez-vous et reliez-vous à l’instant présent.

 

  • Inspirez profondément pendant 4 secondes en apportant la paix et la clarté dans votre esprit,
  • Expirez doucement pendant 6 secondes en relâchant les tensions et en vous ancrant profondément à la Terre.
    Répétez ce cycle trois fois.

 

Chakra Racine ❤️ 

Localisé à la base de la colonne vertébrale, ce chakra vous relie à la Terre et à la stabilité.

Visualisez une Flamme de couleur rouge  brillante à la base de votre colonne vertébrale.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en envoyant la lumière rouge dans vos jambes,
  • Expirez pendant 6 secondes en ancrant cette énergie à la Terre, ressentant un sentiment de sécurité et de stabilité.

 

Chakra Sacré 🧡 

Situé dans le bas-ventre, il gouverne la créativité et les émotions.

Imaginez une Flamme de couleur orange  chaude rayonnant dans le bas de votre ventre.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en permettant à cette lumière de s’étendre à travers vos hanches et votre bassin,
  • Expirez pendant 6 secondes en rétablissant l’équilibre émotionnel et en libérant les tensions.

 

Chakra du Plexus Solaire 💛 

Positionné juste au-dessus du nombril, il symbolise la confiance et le pouvoir personnel.

Visualisez une Flamme de couleur jaune  brillante dans votre abdomen.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en permettant à la lumière jaune de renforcer votre confiance et votre volonté,
  • Expirez pendant 6 secondes en diffusant cette énergie dans tout votre corps, activant votre pouvoir intérieur.

 

Chakra du Cœur 💚 

Localisé au centre de la poitrine, il incarne l’amour et la guérison.

Imaginez une Flamme de couleur verte  douce et apaisante dans votre cœur.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en absorbant cette lumière verte,
  • Expirez pendant 6 secondes en envoyant cet amour et cette compassion vers vous-même et les autres.

 

Chakra de la Gorge 🩵 

Situé à la gorge, il régit l’expression et la communication.

Visualisez une Flamme de couleur bleu clair  autour de votre gorge.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en activant votre capacité à vous exprimer librement,
  • Expirez pendant 6 secondes en libérant les blocages et en affirmant votre vérité intérieure.

 

Chakra du Troisième Œil 💙 

Entre vos sourcils, il gouverne l’intuition et la perception.

Imaginez une Flamme de couleur bleu indigo  juste au centre de votre front.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en vous ouvrant à la clarté et à la sagesse,
  • Expirez pendant 6 secondes en permettant à cette lumière d’illuminer votre vision intérieure.

 

Chakra Couronne 💜 

Localisé au sommet de la tête, il représente votre connexion spirituelle avec l’univers.

Visualisez une Flamme de couleur violette  brillante, flottant au-dessus de votre tête.

 

  • Inspirez pendant 4 secondes en envoyant cette lumière divine à travers votre corps,
  • Expirez pendant 6 secondes en permettant à cette énergie cosmique de vous connecter à une conscience supérieure.

 

Intégration et Conclusion 

Prenez un moment pour ressentir l’harmonie entre vos 7 chakras. Visualisez chaque Flamme de couleur parfaitement alignée, vibrant avec une énergie lumineuse et fluide, formant une énergie harmonieuse à travers tout votre corps.

 

  • Inspirez profondément pendant 4 secondes en absorbant cette lumière et cette harmonie,
  • Expirez pendant 6 secondes en intégrant cette énergie d’équilibre et de paix dans votre être.

 

Durée totale de la pratique :

Environ 12 à 15 minutes, selon votre rythme de respiration.

Résumé des couleurs :

 

  • ❤️ Rouge : Chakra racine
  • 🧡 Orange : Chakra sacré
  • 💛 Jaune : Chakra du plexus solaire
  • 💚 Vert : Chakra du cœur
  • 🩵 Bleu clair : Chakra de la gorge
  • 💙 Bleu indigo : Chakra du troisième œil
  • 💜 Violet : Chakra couronne

 

Isabelle

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** Reiki & Résilience **

**  Reiki & Résilience **

Chemin de lumière au cœur des tempêtes

 

Dans la voie du Reiki, la résilience n’est pas une résistance.

Elle est l’art subtil d’accueillir la vie dans toutes ses nuances,

De laisser les blessures se transmuter en lumière,

Et de puiser, dans chaque épreuve, la sagesse du cœur.

 

En tant que Maître Reiki, nous ne fuyons ni l’ombre ni la douleur.

Nous devenons canal, souffle, silence.

Nous nous plaçons dans l’écoute sacrée de ce qui Est.

Car dans l’instant présent, tout peut se transformer.

 

 La résilience, c’est le lotus qui fleurit dans la boue,

c’est la flamme violette qui consume les mémoires lourdes

et rend au cœur sa vibration originelle.

C’est l’amour inconditionnel transmis dans chaque position des mains,

C’est le souffle du Reiki qui murmure : Tu es Vie. Tu es force. Tu es lumière.

 

Chaque séance Reiki devient un espace d’ancrage,

Un retour à soi, à l’équilibre, à l’essence.

Là où l’âme se rappelle qu’elle est venue apprendre,

Mais aussi guérir, grandir et rayonner.

Cultiver la résilience, c’est laisser le Reiki nous traverser

comme une rivière claire, patiente, infiniment douce.

C’est dire oui à l’impermanence, 

L’impermanence, c’est le fait que tout change, rien ne reste figé.

C’est une notion très présente dans les philosophies orientales comme le bouddhisme, et elle résonne parfaitement avec l’esprit du Reiki.

Elle nous rappelle que :

  • Les émotions passent comme les nuages dans le ciel.
  • Les douleurs, les joies, les instants… tout évolue.
  • Rien n’est figé, tout est en mouvement, même ce qui semble immobile.

L’impermanence nous invite à accueillir chaque instant tel qu’il est, sans nous y accrocher ni le rejeter. Elle ouvre la voie à la transformation, à la guérison énergétique et à la paix intérieure.

Et oui à l’élan vital qui renaît, encore et encore.

 

Que le Reiki continue de vous accompagner dans votre mission, comme un bâton de lumière dans les sentiers de l’âme, et que la résilience soit votre chant intérieur à chaque battement du cœur.

 


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Logo Praticienne Reiki Belligh Isabelle Hulin