" Preuve de contrition en Reiki "

Comprendre le repentir, la sincérité et la transformation intérieure dans la pratique du Reiki.

L’expression « preuve de contrition » mérite que l’on s’y arrête, car elle nous invite à réfléchir à la différence entre regretter une faute, reconnaître sa responsabilité et transformer véritablement son comportement.

Mais quel lien peut-on établir avec le Reiki de Mikao Usui ?

 1. Que signifie la contrition ?

La contrition désigne un regret sincère éprouvé à la suite d’une faute, d’une parole blessante ou d’un comportement que l’on reconnaît comme contraire à ses valeurs.

Elle ne consiste pas simplement à dire « je suis désolé ». Elle suppose une prise de conscience et une volonté de ne pas reproduire ce qui a causé du tort.

Il faut toutefois distinguer deux choses :

Le regret : je prends conscience de ce que j’ai fait.

La transformation : je cherche à comprendre, à réparer lorsque cela est possible et à agir différemment à l’avenir.

La preuve de contrition serait donc moins une déclaration qu'une démarche sincère, perceptible dans les actes.

 2. Quel rapport avec les cinq principes du Reiki ?

Les cinq principes, ou Gokai, attribués à l’enseignement de Mikao Usui, peuvent nourrir cette réflexion.

Aujourd’hui seulement, ne te mets pas en colère.

Reconnaître une réaction excessive, comprendre ce qui l’a déclenchée et apprendre à répondre autrement.

Aujourd’hui seulement, ne te fais pas de souci.

Prendre du recul sur ses peurs et ses préoccupations, sans nier les conséquences de ses actes.

Honore tes parents, tes professeurs et tes aînés.

Interroger la manière dont nous considérons autrui, notamment lorsque nous avons manqué de respect ou de considération.

Gagne ta vie honnêtement.

Examiner la cohérence entre nos paroles, nos engagements et nos actes.

Montre de la gratitude envers tout ce qui vit.

Développer une attitude de reconnaissance, de respect et de responsabilité dans nos relations.

Ces principes ne constituent pas une procédure de confession ou de pénitence. Ils offrent plutôt un cadre de réflexion pour observer nos attitudes et cultiver une pratique plus consciente.

 3. Faut-il prouver son repentir dans le Reiki ?

C’est ici que la réflexion devient essentielle.

Le Reiki n’impose pas, en lui-même, de rituel universel de contrition. On ne peut donc pas affirmer qu’un pratiquant doit accomplir une cérémonie particulière pour démontrer son repentir.

En revanche, dans une relation humaine ou dans un cadre d’enseignement, une démarche sincère peut se traduire par plusieurs attitudes :

reconnaître clairement sa responsabilité, sans chercher immédiatement à se justifier ;

écouter la personne qui a été blessée ;

présenter des excuses sincères, sans exiger le pardon ;

réparer ce qui peut l’être ;

modifier concrètement son comportement ;

accepter que la confiance puisse nécessiter du temps pour se reconstruire.

L’intention intérieure compte, mais elle ne dispense pas de répondre de ses actes.

Il est également important de rappeler que le pardon ne peut pas être exigé et que la contrition ne doit jamais devenir un instrument d’humiliation ou de soumission.

 4. Une lecture spirituelle : de la culpabilité à la conscience

Dans une démarche spirituelle, la culpabilité peut parfois ouvrir la voie à une prise de conscience. Mais elle peut aussi enfermer une personne dans une image négative d’elle-même.

L’enjeu n’est donc pas de se condamner indéfiniment. Il est de regarder honnêtement ce qui s’est produit, d’en comprendre les conséquences et de choisir une autre manière d’agir.

Le Reiki peut accompagner un temps d’introspection et de retour au calme. Il ne remplace cependant ni une démarche de réparation ni le dialogue nécessaire lorsqu’une relation a été blessée.

Il ne s’agit pas de prétendre que l’énergie efface une faute, mais de se donner les moyens de retrouver suffisamment de calme pour agir avec davantage de discernement.

 - En conclusion :

La preuve de contrition ne se mesure ni à l’intensité des émotions exprimées, ni à la beauté des paroles, ni à une démonstration spirituelle.

Elle se reconnaît dans la cohérence entre ce que l’on comprend, ce que l’on reconnaît et ce que l’on fait ensuite.

Dans l’esprit d’une pratique du Reiki qui associe réflexion, ressenti, discernement et responsabilité, nous pourrions retenir cette question :

Lorsque je reconnais m’être trompé, suis-je seulement désireux de retrouver ma tranquillité, ou suis-je également prêt à transformer ce qui doit l’être ?

Car cheminer spirituellement ne signifie pas être irréprochable.

Cela signifie aussi apprendre à regarder ses propres contradictions sans détourner le regard.

Isabelle

Reiki Belligh

Maitre  Enseignant  

" OSE… POUR NE PAS VIVRE DANS LES REGRETS."

 
Une réflexion à la lumière du Reiki et des cinq préceptes de Mikao Usui.

Combien de fois renonçons-nous avant même d’avoir essayé ?
Combien de paroles gardons-nous au fond de nous, de chemins n’osons-nous pas emprunter, de rêves repoussons-nous à demain… par peur de nous tromper, de déplaire ou de ne pas être à la hauteur ?

Et si nous regardions ces hésitations à la lumière du Reiki ?

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI, NE TE METS PAS EN COLÈRE.

Ne laisse pas la peur, la frustration ou le regard des autres gouverner tes décisions. Prends le temps d’accueillir tes émotions, de comprendre ce qu’elles viennent questionner en toi, puis avance avec davantage de sérénité.

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI, NE TE FAIS PAS DE SOUCI.

N’attends pas que l’avenir te garantisse une réussite avant de faire un pas. L’incertitude fait partie de la vie. Tu ne maîtrises pas tout ce qui arrivera, mais tu peux choisir la manière dont tu abordes ce qui se présente.

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI, SOIS RECONNAISSANT.

Apprends à reconnaître les occasions qui se présentent, les personnes qui croisent ta route et les enseignements que tes expériences t’apportent. Même un détour peut devenir une source de compréhension. La gratitude n’efface pas les difficultés, mais elle nous aide à ne pas passer à côté de ce qui mérite d’être vécu.

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI, FAIS TON TRAVAIL AVEC DILIGENCE.

Oser ne signifie pas attendre un signe, espérer un miracle ou laisser les choses se faire seules. Cela signifie aussi s’engager, poser des actes concrets et avancer pas à pas vers ce qui a du sens pour soi.

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI, SOIS BIENVEILLANT ENVERS AUTRUI.

Et n’oublie pas de t’inclure dans cette bienveillance.

Respecter les autres ne devrait pas exiger de renoncer constamment à soi-même. Aimer ne signifie pas s’effacer. Être généreux ne signifie pas s’oublier. Et rester fidèle à ses valeurs ne signifie pas demeurer immobile lorsque la vie nous invite à évoluer.

 Le Reiki ne nous demande pas de ne jamais avoir peur. Il nous invite à observer, à pratiquer, à réfléchir et à avancer en conscience.

Alors, ose parler lorsque le silence te pèse.
Ose apprendre lorsque tu doutes.
Ose recommencer lorsque tu échoues.
Ose changer de direction lorsque ton chemin ne te correspond plus.
Ose défendre ce qui est juste pour toi, sans chercher à blesser les autres.
Ose vivre tes choix avec discernement, plutôt que de laisser la peur choisir à ta place.

Car le non-agir n’est pas toujours de la sagesse, pas plus que l’action n’est toujours du courage. Il existe un temps pour patienter, un temps pour observer et un temps pour avancer.

La pratique du Reiki peut nous aider à développer cette écoute intérieure, sans pour autant décider à notre place.

 Ne cherche pas à vivre sans commettre d’erreurs. Cherche à vivre sans te détourner systématiquement de ce qui compte profondément pour toi.

Un jour, tu regarderas peut-être le chemin parcouru. Tu ne pourras pas tout refaire, mais tu pourras reconnaître ce que tu as appris, ce que tu as osé et ce que tu as choisi de devenir.

Et si tu devais retenir une seule chose, ce serait celle-ci :

N’attends pas de ne plus avoir peur pour avancer. Apprends à avancer avec conscience, malgré la peur, lorsque ton cœur, tes valeurs et ton discernement te montrent un chemin.

 JUSTE POUR AUJOURD’HUI… OSE ÊTRE ACTEUR DE TA VIE. 

— REIKI BELLIGH | ISABELLE BELLIGH
Maître-enseignante Reiki
Pratique • Enseignement • Réflexion • Transmission

L’ÉVEIL SPIRITUEL : CEUX QUI NOUS AIDENT À ALLER PLUS LOIN

Réfléchir • Ressentir • Pratiquer • Transmettre

Nous parlons souvent d’éveil spirituel comme d’un chemin que chacun devrait parcourir seul, au plus profond de lui-même.

Pourtant, sur ce chemin, il arrive que nous rencontrions des personnes qui changent notre manière de regarder le monde. Des Maîtres, des enseignants, des chercheurs, des auteurs, des praticiens dont les mots, les travaux ou la présence ouvrent des portes que nous n’avions pas encore songé à pousser.

Certaines rencontres nous enseignent une pratique. D’autres nous apprennent à questionner ce que nous pensions savoir.

Et puis il y a celles qui nous donnent envie d’aller plus loin.

Plus loin dans l’étude, dans la compréhension, dans la recherche historique et intellectuelle. Plus loin dans l’expérience, mais aussi dans le discernement.

Car grandir sur un chemin spirituel, ce n’est pas seulement recevoir un enseignement. C’est apprendre à le faire vivre, à l’interroger et à l’approfondir.

 Les Maîtres qui nous élèvent

Au fil d’un parcours, certains Maîtres occupent une place particulière.

Ceux qui nous ont transmis les fondements d’une pratique. Ceux qui ont partagé leur expérience avec générosité. Ceux dont les recherches nous conduisent à relire un texte, à confronter des sources, à découvrir d’autres perspectives.

Ceux aussi qui ne cherchent pas à penser à notre place, mais qui nous donnent les moyens de penser plus loin.

Leur apport ne se mesure pas uniquement à ce qu’ils nous ont appris. Il se mesure parfois à toutes les questions qu’ils ont fait naître en nous.

Et c’est peut-être là l’une des plus belles formes d’enseignement : éveiller une curiosité qui ne s’éteint pas avec la fin d’une formation.

Être Maître, c’est aussi rester élève

Avec le temps, j’en suis convaincue : enseigner ne signifie pas avoir cessé d’apprendre.

Être Maître-enseignant, c’est porter la responsabilité de ce que l’on transmet, rester attentif à la justesse de ses propos et accepter que notre compréhension puisse encore évoluer.

C’est savoir reconnaître ce que nous devons à ceux qui nous ont précédés, sans renoncer pour autant à notre propre discernement.

C’est honorer un héritage sans le figer.

C’est respecter les enseignements reçus tout en poursuivant, avec sérieux et humilité, notre propre travail de recherche.

Car la fidélité à une voie ne devrait jamais nous interdire d’approfondir notre connaissance de celle-ci.

L’hommage, une reconnaissance vivante

Je pense à ces Maîtres et à ces personnes dont le parcours, les écrits, les enseignements ou les réflexions ont nourri ma propre démarche.

À celles et ceux qui nous rappellent qu’une pratique peut être à la fois vécue, étudiée, questionnée et transmise avec exigence.

Leur rendre hommage, ce n’est pas affirmer que nous devons tout accepter d’eux. C’est reconnaître sincèrement ce qu’ils ont apporté à notre cheminement et la manière dont ils contribuent à faire grandir notre regard.

Nous sommes tous, à notre manière, les héritiers de rencontres, de lectures, d’expériences et de pensées qui nous ont précédés.

Et lorsque nous transmettons à notre tour, quelque chose de cet héritage poursuit son chemin.

Non pas à l’identique, mais vivant, enrichi par l’expérience et éclairé par la réflexion.

Continuer à s’éveiller

Peut-être l’éveil spirituel se trouve-t-il aussi dans cette capacité à demeurer curieux, à écouter sans renoncer à réfléchir, à apprendre sans nous croire arrivés.

À reconnaître la valeur d’un Maître sans nous diminuer nous-mêmes.

À accepter d’être enseignés, même lorsque nous enseignons à notre tour.

Et à comprendre que plus nous avançons, plus le champ de ce que nous avons encore à découvrir peut s’élargir.

Le chemin ne s’achève pas lorsque nous devenons enseignants. Il prend une autre profondeur lorsque nous comprenons que nous avons toujours quelque chose à apprendre.

Les Carnets du Reiki — Réfléchir • Ressentir • Pratiquer • Transmettre

Et vous, quelles rencontres, quels Maîtres, quels auteurs ou quels enseignants ont profondément nourri votre cheminement ? Ceux qui vous ont appris quelque chose… ou ceux qui vous ont donné envie de chercher encore ?

Isabelle Reiki Belligh

"Et si vous ne connaissiez pas toute l’histoire du Reiki ?"

Lorsque l’on parle du Reiki, une histoire revient souvent.

Celle de Mikao Usui.
Du mont Kurama.
D’une expérience spirituelle.
Puis de Hayashi.
De Takata.
Et enfin du Reiki qui arrive en Occident.

Mais l’histoire du Reiki est-elle vraiment aussi simple ?

Pas tout à fait.

Et c’est justement ce qui la rend passionnante.

Le mot Reiki existait dans la langue japonaise avant Mikao Usui, et différentes pratiques portant ce nom existaient déjà au Japon. Le système créé par Usui porte plus précisément le nom de Usui Reiki Ryōhō. 

En 1922, Mikao Usui développe son propre enseignement et fonde à Tokyo la Usui Reiki Ryōhō Gakkai, où il enseigne et pratique le Reiki. Son approche va progressivement prendre une forme structurée. 

Puis vient Chujiro Hayashi, l’un de ses élèves.

Après Usui, Hayashi développe et organise à son tour certains aspects de la pratique et de son enseignement. 

Puis vient Hawayo Takata.

C’est notamment par elle que le Reiki va être transmis hors du Japon et se développer en Occident. 

Et c’est à partir de là que quelque chose d’essentiel se produit :

le Reiki voyage.

Il traverse les générations.
Les langues.
Les cultures.
Les continents.

Et lorsqu’une tradition voyage, elle évolue.

Certaines pratiques se transforment.
Certaines façons d’enseigner apparaissent.
Des récits sont transmis oralement.
Et certains récits, longtemps considérés comme historiques, ont depuis été remis en question par les recherches et les documents retrouvés. (reiki.org⁠)

Cela ne rend pas l’histoire du Reiki moins belle.

Au contraire.

Cela nous invite à la regarder avec davantage de curiosité, d’humilité et de discernement.

Car connaître l’histoire du Reiki, ce n’est pas chercher à décider quelle école détient « le vrai Reiki ».

C’est comprendre comment une pratique née au Japon au début du XXᵉ siècle a traversé le temps pour devenir ce qu’elle est aujourd’hui.

Et peut-être qu’en remontant à ses racines, nous découvrirons aussi quelque chose d’essentiel :

le Reiki n’est pas seulement ce que nous en avons appris.

Il y a ce qui a été transmis.
Ce qui a été transformé.
Ce qui a été oublié.
Ce qui a été retrouvé.

Et derrière tout cela…

il y a une histoire humaine.

Une histoire de recherche, de pratique, de transmission et de rencontres.

Alors, que nous a réellement transmis Mikao Usui ?

C’est là que commence notre voyage.

Prochain carnet :
Mikao Usui — l’homme derrière le Reiki.

Honorer ce qui a été, accueillir ce qui est,
et continuer à avancer avec amour.

Isabelle Belligh — Reiki Belligh
Maître-enseignante Reiki Usui • Karuna® • Gendaï Reiki Koân