" Signaux contradictoires : un indicateur d’emprise ou de domination "

" Signaux contradictoires : un indicateur d’emprise ou de domination "

Dans certaines relations, nous pouvons être confrontés à des messages contradictoires : des paroles rassurantes suivies de comportements contrôlants, des promesses non tenues ou des critiques suivies de compliments.

Ces contradictions ne sont pas anodines. Elles peuvent générer confusion, doute et insécurité, et sont souvent un outil d’emprise émotionnelle ou de domination, même dans des relations proches.

Comment les reconnaître :

• Paroles et actes incohérents

• Critiques suivies de “douceurs” pour manipuler

• Décisions importantes imposées sans discussion

• Sentiment permanent de marcher sur des œufs

Se protéger et se reconnecter à soi :

• Écoutez votre ressenti avant tout

• Posez des limites claires et respectez-les

• Cherchez du soutien auprès de personnes de confiance

• Ne minimisez jamais votre valeur

Une relation saine se reconnaît par l’alignement entre paroles et actes et par le respect de votre sécurité émotionnelle.